Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 63,61g | Prot: 73,41g | Hh: 211,53g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Белый Хлеб, Nescafe Gold, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Зеленый Чай, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яблоко, Белый Хлеб, Рассольник на тушенке. Päivällinen: Сало, Мёд, Белый Хлеб, Овсянная каша 1 гр. = 1 порция, Куриная Кожа, Голень Цыпленка-Бройлера Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Лебедянь Молоко Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|