Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 75,52g | Prot: 87,79g | Hh: 69,08g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Российский, Добрый Сок Томатный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Агрокомплекс Паштет Домашний, Zinus Миндальное Молоко, Хи Чанг New Milky Extra, Кофе (Растворимый). Päivällinen: Слобода Майонез Провансаль 67%, Фреш 25 Молоки Жареные, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Теос Актив 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|