Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 78,66g | Prot: 73,58g | Hh: 185,59g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, REWE Leberwurst, Milchbrötchen, Milch 1,5%. Lounas: Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g), D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat, Barilla Pesto Con Pomodori Secchi . Päivällinen: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Pom-Bär Original. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luciavlis
|