Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 58,29g | Hh: 70,66g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Tasty Style Рисово-Кукурузные с Травами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Галя Балувана Блины со Шпинатом и Крем Сыром. Päivällinen: Danone Актимель Чорниця, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Водный Мир Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Tasty Style Рисово-Кукурузные с Травами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|