Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 35,53g | Prot: 50,51g | Hh: 156,79g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Финик, Ленивые Вареники, Банан, Кофе с Сахаром. Lounas: Monsters Протеиновый Батончик с Клубникой , Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Пирятин Сулугуни, Огурец (без Кожуры), Куриная Отбивная, Омлет с Молоком, Макароны Отварные. Päivällinen: Яблоко, Оладьи, Сан Саныч Семечки Жареные, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|