Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 78,12g | Prot: 86,73g | Hh: 305,41g.
Aamiainen: Конфета, ВИК Сосиски Пятачок, Магнит Сыр Фасованный «Белорусское Золото», Хлеб Цельнозерновой, Очищенные Семена Подсолнечника, Банан, Овсянка, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Good Food Чернослив без Косточки. Lounas: Рисовая Каша с Тыквой. Välipalat/Muut: Сахар, Конфета, Гост Галеты, Миндаль Миндаль, Сырники, Сметана , Тофники с Морковью, Рисовой Мукой, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sidimi20152015
|