Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2126 kcal
|
Rasva: 91,31g | Prot: 67,06g | Hh: 252,32g.
Aamiainen: Naitori Чипсы Нори со Вкусом Кимчи, Жареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Sen Soy Соевый Соус Classic Premium, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный. Lounas: Prosto Рис для Гарнира. Päivällinen: WKUP Энергетик, Додо Пицца Грибной Стартер. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Чистое Море Таранка Соломка с Перцем, Ашан Натуральная Конфета без Сахара, Живые Конфеты "Черника", Магнит Банан, Добрый Кола Ванильная, Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Тутти-Фрутти. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana_ Phoenix
|