Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
114,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 94,65g | Prot: 175,35g | Hh: 30,91g.
Aamiainen: K-Classic Hinterkochschinken , Schlossküche Gyros Salat, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Juliska Ungarische Salami , Kaffee, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark. Päivällinen: K-Classic Hinterkochschinken , Tesoros del Sur Chorizo, St.Mang Original Allgäuer Limburger, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark. Välipalat/Muut: Vly Heidelbeere. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|