Päiväkirja - Andrea_rtz, 27 helmi 24

Profiili - Andrea_rtz | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024

59 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 helmikuuta 2024:

659 kcal

Rasva: 28,02g | Prot: 32,80g | Hh: 71,73g. Aamiainen: Gutfried Wieleberwurst, Zitterwälder Niederrheinisches Vollkornbrot. Lounas: Brokkoli, Kartoffelauflauf. lisää...

1530 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 24 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 36 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,4 kg viikossa

2 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Andrea_rtz

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Andrea_rtz, 27 helmi 24

Lähetä kommentti

Painohistoria - Andrea_rtz