Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2286 kcal
|
Rasva: 56,90g | Prot: 230,70g | Hh: 197,45g.
Aamiainen: Penny Markt Passierte Tomaten, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip, Myprotein Pop Roll Chocolate Caramel, Myprotein Hazelnut Whip, Barilla Penne Rigate, ESN Isoclear Cola Orange, ESN Isoclear Cola Orange, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrethegian
|