Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
508 kcal
|
Rasva: 28,32g | Prot: 20,42g | Hh: 45,43g.
Aamiainen: Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lounas: President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Hidden Valley Light Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Green Juice. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|