|
mühsam ernährt sich das Eichhörnchen 😄
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2203 kcal
|
Rasva: 75,19g | Prot: 124,38g | Hh: 258,10g.
Aamiainen: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Eiskaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker, Kania Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Chicken Nuggets, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Päivällinen: Himbeeren, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Zitronensaft, Megamax Eiweiß 100, Milbona Magerquark. Välipalat/Muut: Country Cakes Zitronen Kuchen, Wasser. lisää...
|
|
3671 kcal
|
Harjoitus:
Kahvakuula - 10 minuuttia, Stepperi - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|