Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 39,08g | Prot: 62,88g | Hh: 85,65g.
Aamiainen: Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , Сушеные Семена Тыквы, Авокадо Авокадо, Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное, Семена Льна, Pretto Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дымов Корейка. Lounas: Сыр Российский, Зефирюшки Воздушный Зефир, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Päivällinen: Hyper Пудинг Шоколадный, Каждый День Сметана 10%, Печеночные котлеты. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.ivaxina
|