Päiväkirja - Lorik34, 27 helmi 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
63,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.    Vielä jäljellä: 5,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 helmikuuta 2024:
1528 kcal Rasva: 92,50g | Prot: 121,90g | Hh: 33,62g.   Aamiainen: Chikalab Wafers, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Перекресток Авокадо , Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Polar Палтус Филе Порционное, Зимовье Фасоль Стручковая. Päivällinen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Творог 5%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Montarell Камамбер. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Lorik34


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.