Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 92,50g | Prot: 121,90g | Hh: 33,62g.
Aamiainen: Chikalab Wafers, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Перекресток Авокадо , Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Polar Палтус Филе Порционное, Зимовье Фасоль Стручковая. Päivällinen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Творог 5%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Montarell Камамбер. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|