Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 86,18g | Prot: 88,98g | Hh: 224,26g.
Aamiainen: Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша овсяная. Lounas: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Суп куриный картофель, Батон Нарезной. Päivällinen: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Fish House Сельдь Холодного Копчения, Ржаной Хлеб, Батон Нарезной, Помидоры, Картофель с тушенкой. Välipalat/Muut: Мандарины, Алтай Сыр Леаус, Окей Хлеб Вестфальский, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|