Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 69,23g | Prot: 147,39g | Hh: 150,23g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Пятерочка Багет Чесночный. Lounas: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Багет Чесночный, ВкусВилл Свекла Отварная, Троекурово Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Рис Басмати. Päivällinen: ВкусВилл Свекла Отварная, Пятерочка Багет Чесночный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Троекурово Куриное Филе, Магнит Картофель. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, Самокат Йогурт Греческий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenasagitova003
|