Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 49,82g | Prot: 52,20g | Hh: 132,43g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lounas: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Савушкин Продукт Творог Зерненый Апельсин-Ананас, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Большая Кружка Молочный Коктейль, Большая Кружка Молочный Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|