Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 58,47g | Prot: 95,11g | Hh: 89,70g.
Aamiainen: Пирог яблочно-тыквенный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: KDV Крокант с Миндалем, Село Зелёное Молоко Козье, Два Капитана Мидии в Рассоле, Красное Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочная Станция Творог 0%. Päivällinen: Тефтели, Первый Русский Протеин Протеин, Эконива Кефир 1%, Evolution Food Клетчатка Свекловичная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|