Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 87,88g | Prot: 155,95g | Hh: 113,34g.
Aamiainen: Перекресток Апельсины, Звездный Сухари Ванильные, Бузулукское Молоко Сливки . Lounas: Суп Лапша Домашняя на Курином Бульоне МАА, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе Вареное, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Магнит Сулугуни, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Утолина Сердце Утиное, Утолина Желудки Мышечные Утиные. Välipalat/Muut: Магнит Сулугуни, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%, Милка Белый Шоколад . lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|