Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 82,39g | Prot: 105,61g | Hh: 136,64g.
Aamiainen: Готово! Сырники Домашние, Good Food Чернослив без Косточки, Кольраби, Активия Кефирная 3%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Красный Октябрь Конфета Каракум, Белая Дача Салат Айсберг, Вкуснотеево Творог 0,5%, Семга Запеченная. Lounas: Авокадо Авокадо Хасс, Нут Готовый Греческий , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Магнит Банан, Сладкий Красный Перец, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Päivällinen: Орехи Макадамии, Ашан Киви, Помидоры, Глобус Окунь Морской Жареный . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|