Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 83,46g | Prot: 74,38g | Hh: 79,69g.
Aamiainen: Станция Молочная Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Магнит Яйцо Варёное . Lounas: Магнит Яйцо Варёное , Хохланд Сыр Креметте, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Черкизовский Сосиски Молочные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». Päivällinen: Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли", Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Картофельное Пюре. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|