Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 34,59g | Prot: 105,77g | Hh: 276,14g.
Aamiainen: Светаево Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Манная Каша на Молоке, Biotta Свекольный Сок. Lounas: Банан, Макфа Рожки. Päivällinen: Банан, Светаево Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Вареная, Курица Вареная, Гречка Вареная, Valio Кисель Клубника без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Петр Огородников
|