Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 75,87g | Prot: 103,44g | Hh: 105,91g.
Aamiainen: Юг Руси Хлеб Подовый, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|