Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 23,14g | Prot: 78,02g | Hh: 152,45g.
Aamiainen: Бананы, Bonfesto Творожный Сыр Креветки и Зелень, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Хмельницкие Булочные Хлеб «Сельский Ржаной», Яйцо Всмятку. Lounas: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Квашеная Капуста, Увелка Булгур с Киноа, Пармезан Сыр. Päivällinen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|