Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 69,26g | Prot: 114,28g | Hh: 71,59g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Сыродел Сыр Адыгейский , Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гарнец Нутовая Мука. Lounas: Суп-Пюре из Тыквы, Промагро Стейк Свиной из Карбонада. Päivällinen: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Говядина Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Мандарин, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АленаFox17
|