Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 39,31g | Prot: 66,45g | Hh: 138,69g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Яйцо, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Терра Сироп Топинамбура, Масло Авокадо, Кофе, Пекинская Капуста, Рублевский МПЗ Шпик по-Домашнему. Lounas: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка с Добавками Витаминная, Пискаревский Ряженка 4%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Красная Цена Фасоль Стручковая. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|