Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 44,54g | Prot: 151,02g | Hh: 206,26g.
Aamiainen: Капучино, Киш с грибами и шпинатом. Lounas: Рис Вареный, Маркет Перекресток Сладкий Чили Соус, Оладьи из Печени, Квашеная Капуста. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Медоборы Эклер Фисташка, Хамса, Картофель Отварной, МБМ Хлеб Баварский. Välipalat/Muut: Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Президент Сыр Сливочный, МБМ Хлеб Баварский, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Сырники МОИ. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|