Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 61,97g | Prot: 94,78g | Hh: 150,84g.
Aamiainen: Äpfel, Corny Free Weiße Schoko, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. Lounas: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat, Gekochtes Ei, Delique Würzige Remoulade, Dulano Geflügel-Salami, Harry Eiweiss Sandwich. Päivällinen: Ehrmann High Protein Heidelbeere Joghurt, REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream. Välipalat/Muut: Fritt Fritt Minis. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|