Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,3 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2220 kcal
|
Rasva: 137,38g | Prot: 145,73g | Hh: 90,22g.
Aamiainen: SAN Изолят Протеина, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. Lounas: Самбери Люля Кебаб из Курицы, Овощное Рагу. Päivällinen: Шоколадница Салат с Морепродуктами. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|