Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3010 kcal
|
Rasva: 154,47g | Prot: 98,11g | Hh: 315,48g.
Lounas: 菊花茶, 雞肉撈麵, 榨菜. Päivällinen: 纖之味 烘乾蒟蒻米, 蒸排骨. Välipalat/Muut: Yakult 益力多, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 瑞士卷, 墨西哥風味玉米片, Doritos Nacho Cheese, 德國香腸, 麥當勞 (McDonald's) 熱朱古力, 雪Q餅, 雪糕, 香口膠（無糖）. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kathymak1997
|