Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 28,41g | Prot: 97,94g | Hh: 136,51g.
Aamiainen: Clover Gouda Cheese, Egg (Whole) , Egg White . Lounas: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Extra Lean Beef Mince, Tastic Long Grain White Rice. Välipalat/Muut: Naartjie. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nini130675
|