Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 31,84g | Prot: 57,97g | Hh: 76,12g.
Aamiainen: Таганий РОГ Паштет Печёночный, Оладьи на Кефире, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Лук, Окское Яйцо Вареное, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Ленивые Вареники ПП. Lounas: Ленивые Вареники ПП, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Лук Репчатый, Окское Яйцо Вареное, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. Päivällinen: Еда на Да Отруби Хрустящие Ржаные с Кальцием, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Окское Яйцо Вареное, Лук, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Välipalat/Muut: Пятерочка Мандарин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaLoktionova1989
|