Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
145,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 75,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 49,28g | Prot: 81,06g | Hh: 168,11g.
Aamiainen: Банан, Parmalat Молоко 3,5%, Курага, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Зеленый Горошек, Кукуруза, Болгарский Перец, Форель, Гречка. Päivällinen: Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 20%, President Брынза, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|