Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 13,82g | Prot: 140,18g | Hh: 322,14g.
Aamiainen: Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Lounas: Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Bananen. Päivällinen: Edeka Ananas in Ananassaft, Arla Skyr Natur. Välipalat/Muut: Lidl Jasmin Reis Gekocht, Laugenstange. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|