Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2518 kcal
|
Rasva: 28,71g | Prot: 262,29g | Hh: 290,59g.
Aamiainen: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Bollen Brötchen , Gut und Günstig Jogurt 0.1, Zwieback. Lounas: Reis (Gekocht), Elbtal Pfannengemüse Gourmet, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella. Päivällinen: Aldi Haferflocken. Välipalat/Muut: Grenade Oreo, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|