Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 43,55g | Prot: 89,86g | Hh: 119,79g.
Aamiainen: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Nutritech Premium Diet Meal. Lounas: Flora Extra Light Margarine, Tomatoes, Beef Stew Meat, Albany Brown Bread. Päivällinen: Bacon, Baked Beans , Woolworths Venison Sausage. Välipalat/Muut: Jacobs Iced Cappuccino Original, Light Wine , Plums , Pears . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|