Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
327 kcal
|
Rasva: 18,35g | Prot: 20,23g | Hh: 23,26g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Nimet Kepekli Galeta, Mantar. Lounas: Mevsim Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte, Fıstık Ezmesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|