Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 43,60g | Prot: 94,15g | Hh: 78,84g.
Aamiainen: Академия Кофе Латте на Кокосовом, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Руккола, Красные Помидоры, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Омлет Классический на Пару . Lounas: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Чим Чим Соус Чили с Манго, Кофемания Креветки на Гриле , Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг). Päivällinen: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Базилик, Руккола, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гурман Холодец из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|