Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 30,35g | Prot: 88,22g | Hh: 115,88g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Капуста Тушеная с Курицей, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Lounas: Огурец, Помидоры, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Куриный Суп. Päivällinen: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Välipalat/Muut: Петелинка Котлета Куриная на Пару, 365 Дней Мидии в Рассоле, Томатный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|