Päiväkirja - m4rn13, 28 helmi 24

Das war wohl 'ne Nullrunde 🤔
63,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.    Vielä jäljellä: 3,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 helmikuuta 2024:
439 kcal Rasva: 26,05g | Prot: 16,52g | Hh: 32,72g.   Aamiainen: Leitungswasser, Grüner Tee, Apfelmus ungesüßt, Kürbiskerne, Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. lisää...
1883 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,8 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - m4rn13


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.