Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 44,71g | Prot: 77,62g | Hh: 108,73g.
Aamiainen: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сметана 15%, Творог 5%, Меридиан Кета Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Lounas: Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Авокадо, Коломенское Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia Mimimi
|