Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 122,57g | Hh: 88,28g.
Aamiainen: NEO Греческий Йогурт, Окское Яйцо, Красная Цена Вишня Замороженная. Lounas: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Жаркое из Свинины (Постное). Päivällinen: Mätti Muesli Банан и Шоколад, Простоквашино Сметана 10%, FitnesShock Брауни Протеиновый, Красная Цена Вишня Замороженная, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|