Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
757 kcal
|
Rasva: 36,24g | Prot: 37,97g | Hh: 68,69g.
Lounas: Hasanpaşa Köfte, Salçalı Makarna. Päivällinen: Biber Dolması, Sütaş Yoğurt, McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Tarhana Çorbası. Välipalat/Muut: Latte Kahve. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|