Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 54,03g | Prot: 45,04g | Hh: 124,06g.
Aamiainen: Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Макароны по Флотски, Сладкий Красный Перец, Курага. Päivällinen: Eco Botanica Зефир, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Сахар, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный. Välipalat/Muut: Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Орехи Кешью, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Хайнц Соус Цезарь, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|