Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 46,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
630 kcal
|
Rasva: 22,93g | Prot: 47,04g | Hh: 58,07g.
Lounas: Batatas Fritas, Friboi Fraldinha Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Päivällinen: Pepino (com Casca), Ovo Frito sem Gordura, Sadia Hambúrguer Misto, Litoral Mussarela, Pão Francês. Välipalat/Muut: Milho Verde Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Muriel_Tavares
|