|
130/76_65 BZ_88
|
133 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 87,37g | Prot: 134,05g | Hh: 134,42g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Lätta Lätta Joghurt, Tante Klara Erdbeere Konfitüre Extra Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Forellenfilets. Lounas: Maitre Walnuss-Öl, Aldi Hänchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiesgart Leichte Schorle Apfel, Milsani Crème à La Cuisine 7%. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hänchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Sun Snacks Knabberbox, Milsani Reine Buttermilch, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lassmichrein
|