Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2015
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 71,20g | Prot: 113,00g | Hh: 123,18g.
Aamiainen: Spinach, Red Hot Chilli Peppers , Egg, Flora Pro-Activ Light Spread, Mighty Soft English Muffins. Lounas: Healthy Choice Honey Stir Fry Chicken. Päivällinen: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In). Välipalat/Muut: Quest Nutrition Quest Bar Cookies & Cream, Chocolate Chip Biscuits (Soft Type) . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|