Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 54,83g | Prot: 93,09g | Hh: 287,59g.
Aamiainen: Rajdhani Chana Sattu, Saffola Oats, Gowardhan Star dahi dahi, Nutrela Soya Chunks. Päivällinen: Daliya, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Whole Wheat Bread, Samosa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|