Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 44,21g | Prot: 119,18g | Hh: 291,83g.
Aamiainen: Schwartz's Smoked Meat Brisket, Манго, Голубика, Виноград, T&T Organic Roasted Chestnuts, Montebello Adoray 🧀, Ritter Sport Milk Chocolate with Cornflakes, Авокадо, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Dimpflmeier Monastery Rye Bread. Lounas: Farm Boy Smoked Cheddar Cheese, Огурец (с Кожурой), Gay Lea Sour Cream 14%, Помидоры, Farm Boy White Bread, Kirkland Signature Креветки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Gay Lea Sour Cream 14%, Помидоры, Farm Boy White Bread, Картофель Отварной, Дорадо. Välipalat/Muut: Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка , Мёд, Банан, Голубика, Liberte Greek Yogurt 0%, Nonni's Biscotti, Le Chic Palissier Macarons, Mehadrin Dates. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|