Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 76,24g | Prot: 67,13g | Hh: 94,66g.
Aamiainen: Спартак Шоколад Горький 72%, Овсяноблин, Кофе с молоком, Yelli Закуска К Вину Вяленые Томаты и Пармезан. Lounas: Шаверно Шаверма в Лаваше. Päivällinen: Бондюэль Кукуруза , RB Cafe Салат Рыбный Мимоза. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|